Un cycle de 12 séances pour retrouver un équilibre.
Être parent, c’est donner sans compter… mais quand la fatigue devient écrasante et que l’épuisement s’installe, il est essentiel de se recentrer et de prendre soin de soi. Ce cycle d’accompagnement propose un espace bienveillant où le Journal Créatif devient un outil puissant pour exprimer ses émotions, relâcher la pression et retrouver du souffle.
Grâce à une approche mêlant écriture intuitive, dessin spontané et collage, vous pourrez :
– Identifier les signes du burn-out parental et comprendre vos limites
– Mettre des mots et des couleurs sur votre vécu, sans pression ni jugement
– Explorer des ressources pour alléger votre charge mentale et émotionnelle
– Cultiver des moments pour vous, dans la douceur et la créativité
– Retrouver du plaisir dans votre parentalité
12 séances peuvent demander un gros engagement, ce qui est normal. Le nombre de séance s’explique par la complexité et la fatigue d’un burn out parental, ainsi que par le besoin de la mise en place sur la durée d’un ressourcement personnel.
Rendez-vous à Massongy à partir du 1er avril 2025 de 9h à 11h – tous les mardis
Aucun prérequis est nécessaire, vous n’avez pas besoin de savoir dessiner ou avoir des connaissances spécifiques. Cet atelier est ouvert à toutes personnes désireuses de renouveler avec son pouvoir créateur ou de découvrir un nouvelle outil de création et de connaissance de soi.
Si vous avez déjà participé par ailleurs à un atelier de Journal Créatif, venez avec votre Journal Créatif.
Coût du cycle : € – l’ensemble du matériel vous est fournie par mes soins
Cycle de 12 séances sur réservation :
Téléphone : 06 07 03 48 96
contact@terralunacreatif.com
4 route de Messery 74140 Massongy